proteínový cake?
Za mňa určite áno? Bielkoviny sú super, zasýtia, starajú sa o naše svalíky??
Tento koláčik bol taký pokus, vôbec som nevedela čo z toho vyjde? Robila som ho z toho čo chladnička dala? A naozaj sa podaril❤️
Korpus som vynechala, aj tak mi vždy najviac chutí ten krém?
Krém je celý karamelový, vďaka proteínu snickerdoodle od @pescience chutí ako ciniminis?
Receptik:
?Krém:
250g jemný tvaroh
1ks banán
140g grécky Milko jogurt
1 vajce
Sladidlo
Všetko spolu dobre zamiešame do hladkej konzistencie, krém si rozdelíme na dve časti. Do jednej pridáme:
30g snickerdoodle proteín (môžte akýkoľvek)
200g Ehrmann karamelový puding
Sladidlo (použila som karamelové flavdrops)
Do druhej pridáme
20g vanilkový proteín
Sladidlo
Všetko premiešame a striedavo nalievame do formy. Špajdlou alebo nožíkom urobím po kréme čiary. Pečieme 35min pri 180stupňov.?
TIP: koláčik odporúčam robiť v menšej forme (18cm)
TIP c.2: ak nechcete mať koláč popraskaný pečte ho s vodným kúpeľom (do rúry dáte plech s vodou)
Ak proteinový koláčik skúsite nezabudnite ma označiť?
Hodnotenia
