Total rating: 4.9
17.07.2018
Ahojte❤️ Milujem pečenie, varenie len nie vždy je na to čas, pokaždé keď som doma tak niečo ukuchtím? Tentokrát to je SNICKERDOODLE CHEESECAKE s černicami zo záhradky?? Plný bielkovín, minimum sacharidov (nie, nič proti ním nemám?) a tukov, pritom chutí ako nejaký tučný kalorický cheesecake z kaviarne??? A to vďaka najlepšiemu proteínu od @pescience ktorý každé jedlo posunie o pár levelov vyššie?? Na 1 kúsok vychádza cca 120kcal ( B 14g, S 5g, T 4g) Recept: ➡️korpus: 60g kokosová múka 2 vajíčka 30g snickerdoodle proteín 100ml vody podľa chuti sladidlo Všetko zmiešame, vznikne tuhšie cesto. Dáme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme 10min pri 180 stupňov. ➡️plnka: 1 jemný tvaroh 1 ricotta 1 grécky milko jogurt 30g snickerdoodle proteín 1 vajce + 1 bielok podľa chuti sladidlo černice (alebo iné ovocie, môže byť akékoľvek) ? Jemne zamiešame do hladkej, krémovej konzistencie a dáme na predpečený korpus. Pečieme cca 45min pri 180 stupňov. TIP: ak chcete cheesecake krásne vláčny, nadýchaný pri pečení použité vodný kúpeľ. (Dáte pod cheesecake vodu s plechom) ?Cheesecake necháme vychladiť, dáme do chladničky a na druhý deň podávame???
36
2
0
0
0