Total rating: 5.0
15.07.2019
Banánové lievance s mangom :) Spríjemnite si svoj deň kvalitnými raňajkami. Môžete vyskúšať tieto jednoduché a zdravé lievance, ktoré Vás nasýtia a uspokoja Vaše chuťové poháriky. Po zvyšok dňa na sladké už nepomyslíte. Recept na 2 porcie Ingrediencie: 100 g špaldovej celozrnnej hladkej múky ½ kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov 1 lyžička škorice 1 popučený banán 1 vajce 150 ml mlieka 2 lyžice kokosového oleja Na ozdobu: mango, čierne maliny Postup: V miske si zmiešame múku, kypriaci prášok do pečiva a škoricu. Tieto ingrediencie preosejeme, pridáme popučený banán, vajce a mlieko. Zmes dohladka vymiešame. Na panvici mierne zohrejeme olej a pečieme lievance z oboch strán. Podávame s mangom a malinami. Prajem dobrú chuť! Recept nájdete aj na blogu: https://www.lajoga.sk/joga-zilina/blog/56-bananove-lievance-s-mangom
10
0
0
0
0