Vláčne fit lievance s domácim broskyňovým lekvárom, na vrchu je Proteinella (lepšie ako Nutella, wau)
Recept na lievance:
40 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
10 g proteínu
1/2 kypriaceho prášku
100 ml bieleho jogurtu
40 ml vody
1 bielok
Štipka soli
Múku, proteín a kypriaci prášok zmiešame. Pridáme jogurt a vodu. Bielok si so štipkou soli vyšľaháme na tuhý sneh a jemne pridáme k cestu. Lievance pečieme 1-2 minútky z každej strany na nepriľnavej panvici.
#breakfast #pancakes
Hodnotenia
