MugCake 😊
Recept inšpirovaný Instagramom @delish_by_adri
1 dozretý banán
30 g ľubovoľného proteínu (najlepšie asi čokoládového)
15 g kokosovej múky
5 g kakaa
3 g prášku do pečiva
Banán vidličkou rozmačkať a ostatné suroviny pridať a spolu zmiešať. Dať do hrnčeku na 2-4 minúty do mikrovlnky. Najlepšie po 2 minútach sledovať, či to je už hotové alebo ešte nechať ďalšiu minútu.
Hodnotenia
