Recept na extra čokoládovo-kokosovou kaši??:
1/2 hrnku ovesných vloček
1 hrnek vody
1 odměrka proteinu ultimátní čokoláda
1 ČL skořice
2 ČL strouhaného kokosu
Čokoládové FlavDrops
2 PL skyru/tvarohu
?Den předem si namočíme vločky do vody. Přes noc nám krásně naboptnají a kaše tím nabyde většího objemu.
?Vločky dáme do kastrůlku a jakmile se nám voda začne vařit, tak přidáme protein, skořici a kokos. Důkladnem promícháme. Pokud by se zdálo, že je v kaši málo vody, trochu přilijeme.
?Na závěr nakapeme FlavDrops podle chuti a taky přidáme skyr nebo tvaroh.
?Nahoru jsem dala banán, kousky kokosu , drcené kakaové boby a vegan Cheat Spread a Sweet Nuts Coconut&Almonds?.
Hodnotenia
