Recept na boží a zdravý mrkvový dort???:
KORPUS:
4 střední mrkve
1 jablíčko
4 vejce
80-100 g (podle chuti) sladidla – můžete dát agávový sirup, třtinový cukr, med, stevii,…
80 g kokosového oleje
100 g celozrnné špaldové mouky
50 g ovesné mouky
2 Čl prášku do pečiva
1 PL perníkového koření
100 g jemně namletých vlašských ořechů
Mrkve a jablko najemno nastrouháme.
Kokosový olej necháme rozpustit. A pak ho v míse vyšleháme společně vejci a sladidlem.
V další míse smícháme všechny sypké ingredience (mouky, prášek do pečiva, koření, vlašské ořechy). Postupně pak přimícháme směs s vejci, sladidlem a olejem. Nakonec vmícháme nastrouhané mrkve a jablka.
Další postup najdeš na mém webu www.foodbyevcadob.cz❤️
Hodnotenia
