Chia Puding
INGREDIENCIE
- 200 ml mlieka
- 4 PL chia semienok
- 2 PL medu
- Za hrsť ľubovoľného ovocia ( ja pridávam mrazenú lesnú zmes )
- Mandle / škorica (voliteľné)
POSTUP
1.
Do misky si nasypeme chia semienka, ktoré následne zalejeme mliekom.
2.
Zmes rozdelíme do dvoch pohárov, alebo misiek
3.
Na záver pohár ozdobíme podľa vlastnej fantázie, môžeme pridať napríklad orechy, ovocie, kokosové plátky či celú škoricu.
4.
Puding dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 5 hodín.
Hodnotenia
