Zdrava horuca pro-čoko & oblubene toastiky s peanut butter a bananom ??
Recept na horucu proteinovu čoko
200ml mlieko
10gprotein
Flavdrops/stevia/cukor..
10g čokoladovy pudingovy prasok
1. 3/4 mlieka zohrejeme v hrnci.
2. Zvyšok mlieka s proteinom,pudingovym praskom a sladidlom vymiešame v miske. Zmes nalejeme do vriaceho mlieka a rychlo miešame do zhustnutia. :)