Total rating: 4.9
15.03.2018
Malinovo-jahodová smoothie bowl Potrebujeme: 1 a pol banánu Polovicu avokáda 3 väčšie jahody Hrsť malín Trochu rastlinného mlieka 1 lyžičku Maca prášku (nepovinné?) 1 lyžičku medu Maliny a semienka na ozdobenie Postup: Všetky suroviny okrem medu a “ozdôb” si poriadne vymixujeme do hladka, vznikne nám trochu hustejšia konzistencia, preto sa táto kombinácia hodí skôr na smoothie bowl ako len na pitie. Malinové pyré si pripravíme z pár malín, ktoré rozpučíme, pridáme med a chvíľu povaríme na slabom ohni. Dozdobíme podľa fantázie a chuti, ja som pridala okrem pyré aj čerstvé maliny, konopné semienka, tekvicové semienka, sezam a napučanú quinou - ideálne raňajky plné živín ?????
74
5
2
0
0