?Jeden starší recept ??
?Makový dort s tvarohem?
Korpus:
?100g namletých ovesných vloček
?3 vejce
?3 lžíce kakaa
?Sladidlo dle chuti-med,stévie...
?1/2 prášku do pečiva
?150 g bílého jogurtu
?1 odměrka protein
Vše smícháme a dáme péct do dortové formy o26cm, vyložené pečícím papírem na 200°C.
Krém:
?750g odtučněného tvarohu ve vaničce
?150g bílého jogurtu
Sladidlo dle chuti
Rozdělíme jej na poloviny. Jednu polovinu nalejeme na korpus a dáme péct dalších 30min. Do druhé poloviny nasypeme ?50g mletého máku a poté natřeme na vychladlý dort.
#thedumplingsfood #czechgirl #czechfitness #love #my #lifestyle #foodporn #diet #eatclean #fresh #poppy #cake #fit #fitfood #fitness #gym #gymrat #gymlife #fitfam #fitspiration #dnesjem #instafood #breakfast #instapic #instagood #photooftheday
Hodnotenia
