Total rating: 4.8
15.01.2019
?Dortík pro brášku? ?Lehčí verze proteinového Kinder Pingui ? Recept: Korpus: ?100g ovesné mouky ?3 vejce ?4 lžíce kakaa ?1/2 pdp ?50g kokosu ?Sladidlo dle chuti-med, stévie... ?100ml vody ?1 odměrka proteiny Vše smícháme a pečeme v dortové formě vyložené pečícím papírem na 200°C asi 30 min. Krém: ?500g odtučněného tvarohu ve vaničce ?250g sýrů Ricotta ?Sladidlo dle chuti-med, stévie... ?50g kokosu Smícháme, rozkrojíme vychladlý korpus a potřeme krémem. Přiložíme 2. část korpusu. Poleva: ?2 lžíce arašídového másla ?50ml vody ?1 lžíce kakaa Směs rozmícháme a potřeme jí dort a posypeme kokosem. ___________________________ #thedumplingsfood #fitfood #foodgazm #foodporn #hbz6t #kinderpingui #protein #fit #fitness #fitnessgirl #czechgirl #love #my #lifestyle #gym #gymrat #gymlife #happy #like #fitnessrecepty #vsco #vscocam #instapic #instagood #breakfast #photooftheday #tasty #yummy
34
0
1
0
1