Raw bananovy puding?? Recept: 1 prezretý banan, 2 lyžice mlieka alebo vody, med, 1 lyžica kakaa, velka lyžica arašidoveho alebo ineho orechoveho masla, 1 lyžica chia semien, 1 velka lyžica kokosovej múky. ?Banan rozmixujeme s lyžicou mlieka mixerom. V mikrovlnke dame na 30s roztopit arašidove maslo s druhou lyžicou mlieka. Po roztopení zmiešame s mixovanym bananom, pridame kakao, kokosovu muku, chia a pripadne med podla chuti ozdobime a hned možme ranajkovat?????