Total rating: 5.0
02.02.2018
Domáce fit Snickers ❤️?? ?1.vrstva (“korpus”)- 50g pšeničných klíčkov, 40g vanilkoveho proteinu @myproteinsk , 60g sušeneho sojoveho napoja, 70g mletych ovsenych vločiek, 2PL rama s olejom z vlašskych orechov, sladidlo podla chuti(kombinovala som tekutu steviu a med), 3PL arašidoveho masla, 35g ryžova múka, voda podla potreby (4-5PL cca). Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame. Vznikne nam tuhe lepkave cesto ktore mokrymi rukami natlačime na menši plech v hrubke asi tak 1cm cca to vyjde (rozmery plechu-18x27cm asi). ?2.vrstva “karamel”- 200g vopred namočených sušenych datlí, 1PL ďatlového sirupu, 2PL čokoladoveho alebo karameloveho proteinu. Datle namočime na par hodin do teplej vody, potom zlejeme,poriadne vytlačime z nich vodu a rozmixujeme tyčovym mixerom najemno. Pridame sirup a protein, vymiešame a natrieme na 1. vrstvu. ?3.vrstva “arašidovo-čokoladova”- na ďatlovu vrstvu nalejeme tekutejšie arašidove maslo (odporučam od značky Rapunzel @rapunzel_naturkost -je užasne kremove a tekute a dostat ho kupit v bioshopoch). Na arašidove maslo poukladame nesolene arašidy asi 50g a ozdobime čokoladou (50g vysoko % čokolady + 1PL kokosoveho oleja). ???dame zachladit na noc do chladničky?
9
0
0
0
0