Fit Tiramisu
Korpus:
30g proteinu
10g holandské kakao
15g kokosové mouky
1 vejce
35ml mléka
Špetku kypřícího prášku
Káva
Ingredience smícháme a dáme do vymazaného hrnku do mikrovlnné trouby na 90 sekund a poté necháme ještě 30 sekund v mikrovlnné troubě. Korpus nakrájíme na pláty, polijeme kávou a vkládáme do skleniček. Poté vrstvime korpus - krém.
Krém:
Odtučněny tvaroh
Med na ochucení nebo jiné sladidlo