Krásný čtvrtek 🥰 ... konec pracovního týdne se pomalu ale jistě blíží... a konečně bude víkend.🥳
Přidávám recept na ovesnou kaši, kterou si nejvíce oblíbil můj přítel a dělá si ji snad každé ráno k snídani. Ano, není to moje práce, ale jeho.🤷🏽♀️🥰 Tak pokud byste si ji chtěli zkusit také udělat, tady je recept:😍
🥣Ovesná kaše s proteinem🥣
Recept:
🔹5 PL ovesných nebo žitných vloček
🔹250ml mléka (my používáme klasické polotučné)
🔹1ČL medu
🔹špetka soli
🔹1 odměrka proteinu od @myprotein s příchutí čokoláda s karamelem
🔹ovoce dle chuti - kiwi, banány
🔹mix těch nejlepších oříšků od @svetplodu
➡️V kastrůlku si zlehka orestujeme vločky, zalijeme mlekem, přidáme sůl a med. Až se začne směs vařit, přidáme protein a necháme vařit do požadované konzistence. U nás vede taková “pudinková”😃. Poté nalijeme do misky. Podáváme s ovocem a oříšky, které máme nejraději.❤️ Velmi jednoduchý a skvělý recept na sladkou snídani, která je za 5 minut hotová🥰
Hodnotenia
