Tak včerejší hokus pokus pokahontas?
Ořechovo jablečný závin?
Recept na těsto:
1 vejce
30g roztopeného másla nebo kokosového oleje
125g tvarohu ve vaničce
50g oat mash od nebo ovesné mouky
80-90g pohankové mouky
15g proteinu( příchuť apple pie)
Sladidlo(med, čekanka, flavdrops)-podle chuti?
1/2 lžičky sody
Náplň:
200g mletých vlašských ořechů
2 nastrouhaná jablka
Sladidlo(med, čekanka, flavdrops)
Skořice
Dobrou chuť???
#daybyme #dnesjem #fitnessfood #food #foody
Hodnotenia
