V týchto dňoch sa najviac varí zo zásob. Tak poďme na to! Budeme potrebovať:
-tofu
-quinoa
-baklažán
-avokádo
-hrášok
-kapusta v sladko-kyslom náleve
-sezam alebo oriešky čo ľúbime
Postup:
Uvaríme quinou podľa návodu, tak isto aj hrášok. Baklažán s tofu opečieme na panvici na oleji, pridáme soľ, korenie, cesnak, med a sojovú omáčku (je to úplna TOPka!). Môj avo mash: rozpučíme avokádo, pridáme nasekané bylinky čo máme doma, citrón, cesnak, šoľ, korenie a červenú papriku. Pekne nám táto pomazánka celý bowl osvieži.
Pridáme ostatné ingrediencie čo nájdeme doma, tu sa mädze nekladú! A voilá, obed rýchlo hotový! Pre viac foto a inšpiratívnych receptov ma sleduj na instagram.com/miss_siskova
Hodnotenia
