Domáce musli tyčinky Potrebuješ: - 2 hrnčeky ovsených vločiek - 1hrnček orechov + semiačok (vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, sezam, ľanové semiačka, slnečnicové semiačka, tekvicové jadierka...) - podrviť na menšie kúsky - pol hrnčeka sušeného ovocia (hrozienka, brusnice) - 1 banán - 1 malý sáčok sušených datlí - 1/2 jablka - mletá škorica a holandské kakao (podľa chuti) Postup: Banán, jablko a datle rozmixovať a pridať k ostatným surovinám. Hotovú masu rovnomerne naniesť na plech. Piecť na 160 stupňoch 20-30 minút. Nakrájať na obdĺžniky a piecť ďalších 10 minút na 180 stupňoch. Tyčinky sa výborne hodia na raňajky k jogurtu alebo ako zdravá maškrta počas celého dňa :) Dobrú chuť!