Ak ešte nemáte niečo sladké upečené na Halloween, tak určite vyskúšajte tieto bezlepkové donuty! Recept pripájam nižšie avšak celý video recept nájdete na mojom YouTube kanali ale aj na blogu! :)
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=OouNl4_Qc7o
RECEPT:
INGREDIENCIE:
1 lyžica chia semiačok
1 veľký banán
80g pšenovej múky
30g pohánkovej múky
2 lyžice ryžovej múky
1 lyžička prášku do pečiva bez fosfátov
1/3 lyžičky sody bikarbony
2 lyžice kokosového cukru
vanilkový extrakt
3/4 hrnčeka vody alebo rastlinného mlieka
Carobová poleva:
3 lyžice carobu
Trošku ryžového mlieka
Kokosový krém:
Vyšlahať kokosové mlieko z plechovky (šľahačková konzistencia)
POSTUP:
Najskôr si pripravíme gél z chia semiačok. Zmiešame 1 veľkú lyžicu chia semiačok so 4 lyžicami vody a necháme asi 10 minút odstáť.
Medzitým si vo väčšej miske zmiešame múky, pridáme kypriaci prášok, sodu bikarbonu a zamiešame. Pridáme roztlačený banán, kokosový cukor, chia gél a vanilkový extrakt a vodu alebo rastlinné mlieko. Všetko dôkladne premiešame a necháme cesto odpočívať asi 20 minút.
Formu na donuty si jemne vymažeme kokosovým olejom, alebo použijeme silikónovou formu bez použitia kokosového oleja a do každej formičky vylejeme cesto.
Pečieme 15 minút na 160-170°C.
Po upečení necháme vychladnúť a ozdobíme carobovou polevou, kokosovým krémom a pripravenými dekoráciami. Dobrú chuť!