Total rating: 4.6
31.10.2017
Ak ešte nemáte niečo sladké upečené na Halloween, tak určite vyskúšajte tieto bezlepkové donuty! Recept pripájam nižšie avšak celý video recept nájdete na mojom YouTube kanali ale aj na blogu! :) LINK: https://www.youtube.com/watch?v=OouNl4_Qc7o RECEPT: INGREDIENCIE: 1 lyžica chia semiačok 1 veľký banán 80g pšenovej múky 30g pohánkovej múky 2 lyžice ryžovej múky 1 lyžička prášku do pečiva bez fosfátov 1/3 lyžičky sody bikarbony 2 lyžice kokosového cukru vanilkový extrakt 3/4 hrnčeka vody alebo rastlinného mlieka Carobová poleva: 3 lyžice carobu Trošku ryžového mlieka Kokosový krém: Vyšlahať kokosové mlieko z plechovky (šľahačková konzistencia) POSTUP: Najskôr si pripravíme gél z chia semiačok. Zmiešame 1 veľkú lyžicu chia semiačok so 4 lyžicami vody a necháme asi 10 minút odstáť. Medzitým si vo väčšej miske zmiešame múky, pridáme kypriaci prášok, sodu bikarbonu a zamiešame. Pridáme roztlačený banán, kokosový cukor, chia gél a vanilkový extrakt a vodu alebo rastlinné mlieko. Všetko dôkladne premiešame a necháme cesto odpočívať asi 20 minút. Formu na donuty si jemne vymažeme kokosovým olejom, alebo použijeme silikónovou formu bez použitia kokosového oleja a do každej formičky vylejeme cesto. Pečieme 15 minút na 160-170°C. Po upečení necháme vychladnúť a ozdobíme carobovou polevou, kokosovým krémom a pripravenými dekoráciami. Dobrú chuť!
12
3
2
0
0