Odlehčená verze PERNÍKOVÉHO koláče?!?? cukety v něm není třeba se bát ? je díky ní pouze vláčnější ?? navíc s oblíbenou marmeládou tvoří skvělou chuťovou kombinaci ?✨ •INGREDIENCE: 200g cukety (40 nahrubo) 80g špaldové mouky 50g rýžové mouky 20g proteinu (proteinella) 2 lžíce medu 2 vejce 20g kokosového oleje 6g kakao/ karob Lžička perníkového kořeni, skořice Půl balíčku kypřícího prášku Rozinky namočené v rumu Valašské ořechy ~NÁPLŇ~ marmeláda ~POLEVA~ čokoláda, kokos •POSTUP: ?Cuketu se nastrouháme najemno (40g nahrubo). ?Přidáme vejce a kokosový olej s medem. ?Mouky smícháme s proteinem. Přisypeme kypřící p., kakao a perníkové koření se skořicí. ?Nakonec můžeme přidat rozinky a nalámané vlašské oříšky. ?A všechno smícháme dohromady. ?Pečeme na 180°C. 35-40 minut. ?Po vychladnutí rozkrojíme a promažeme oblíbenou marmeládou. Můžeme ještě polít čokoládou nebo jen posypat kokosem. #healthyfood #healthyrecipes #recept #recipe #zucchinicake #zucchini #gingerbreadcake #pernik #cuketovýperník #cuketovabuchta #gingerbread #lowcarb #naturespromise #albertzdrave #dezert #jimezdrave #bojzanovytelo #recipeshare #recipesbyyou #dnessnidam #cakes_before_guys