𝔾𝕣𝕖́𝕔𝕜𝕪 𝕤̌𝕒𝕝𝕒́𝕥 𝕤 𝕜𝕦𝕣𝕒𝕔í𝕞 𝕞𝕒̈𝕤𝕠𝕞
🥗
Na porciu 1:
130 g Kuracie prsia
40 g Cherry paradajky
40 g Uhorka
10 g Olivy
10 g Červená cibuľa
30 g Balkánsky syr
50 g Chlieb
5 g Olivový olej
Soľ/ Tzatziky korenie / Korenie na grilované kura
Postup:
1) Kuracie prsia nakrájaj na menšie kusy a vmasíruj do nich grilovacie korenie.
2) Daj ich na panvičku a cca. 15 minút griluj/ var so zatvorenou pokrievkou.
3) Kým sa ti kura robí, nakrájaj olivy, cherry paradajky, uhorku a cibuľku.
4) Všetko daj do jednej misky a dokoreň tzatziky korením, soľou a čiernym korením.
5) Do šalátu namrv balkánsky syr a polej olivovým olejom.
6) Do toustovača vlož chlieb a keď bude hotový, servíruj.
TIP: Ak máš airfryer, odporúčam ti nakrájať polovicu tortilly na trojuholníky, osoliť a piecť cca. 5 minút.
Kcal 416 | B 40 | S 25 | T 16