12.10.2022
𝔾𝕣𝕖́𝕔𝕜𝕪 𝕤̌𝕒𝕝𝕒́𝕥 𝕤 𝕜𝕦𝕣𝕒𝕔í𝕞 𝕞𝕒̈𝕤𝕠𝕞 🥗 Na porciu 1: 130 g Kuracie prsia 40 g Cherry paradajky 40 g Uhorka 10 g Olivy 10 g Červená cibuľa 30 g Balkánsky syr 50 g Chlieb 5 g Olivový olej Soľ/ Tzatziky korenie / Korenie na grilované kura Postup: 1) Kuracie prsia nakrájaj na menšie kusy a vmasíruj do nich grilovacie korenie. 2) Daj ich na panvičku a cca. 15 minút griluj/ var so zatvorenou pokrievkou. 3) Kým sa ti kura robí, nakrájaj olivy, cherry paradajky, uhorku a cibuľku. 4) Všetko daj do jednej misky a dokoreň tzatziky korením, soľou a čiernym korením. 5) Do šalátu namrv balkánsky syr a polej olivovým olejom. 6) Do toustovača vlož chlieb a keď bude hotový, servíruj. TIP: Ak máš airfryer, odporúčam ti nakrájať polovicu tortilly na trojuholníky, osoliť a piecť cca. 5 minút. Kcal 416 | B 40 | S 25 | T 16