??Mangovo- čučoriedkový rice Protein chia puding?? Na puding: ?5 ČL (v suchom stave) chia semiačok nabobtnaných vo vode ?200 ml mlieka z hnedej ryže ?1 odmerka proteínu Vegan vanilka ?Sladidlo (voliteľné-nepoužila som) ?1 PL holandského kakaa ? Do hrnca dáme variť mlieko, po zovretí stisime plameň a prilejeme nabobtnané chia. Pomiešame asi minútu a odstavíme úplne zo sporáku. Za stáleho miešania pridáme proteín a rozmiešame do hladka.( v prípade sladidla primiešame aj to). Necháme odpočinúť aspoň pár minút. Rozdelíme na polovicu a do jednej primiešame kakao. Na ozdobu: ?1/2 manga ?Hrsť čučoriedok ?Mleté mandle ?Tahini ?Do pohára vrstvime kakaový puding, čučoriedky, vanilkový puding a mandľami a mango na top. Polejeme tahini maslom a necháme pochillovat v chladničke ???dobrú chuť!