???Keďže vraj na Slovensku už to vyzerá na jeseň, tak som to dnes aj ja zladila do farieb ?a bol to teda nápad ??
?Marhuľová krémová raw ovsená mixovaná kaša s arašidovým maslom a kešu ?
Recept tu?⬇️:
?5-6 PL ovsených vločiek
?Cca 6 sušených marhúľ +cca 2 datlí namočených cez noc vo vode
?1 kopcovitá ČL mletých lanových semiačok
?1 ČL Maca powder prášku
?1 ČL vanilka Vegan proteínu
?1-2 ČL arašidového masla
?Pár sekaných kešu (ja som dala solené?dodajú kaši výraznejšiu chuť)
?Cca 200-250 ml teplého ovseného mlieka
?Holandská škorica
Všetko spoločne mixujeme až začne mať kaša krémovo-pudingovú konzistenciu.
Ozdoba:
?1 kocka roztopenej čokolády 95%- Lindt
?Kešu orechy+sekané marhule
Dobrú chuť!! ?
Vegetarian friendly ?( VEGAN verzia ak použijete vegan čokoládu, ja som tentokrát nemala-takže som použila 95%Lindt)
Hodnotenia
