?Dnes táto CHIA kráska rozžiarila môj deň ???áno, som na tých miskách asi závislá ??Vegan friendly +keto
Recept tu:
?Čučoriedky
?Namočené chia (cca 4-5 ČL)
?Hrsť nesolených kešu orechov
?1odmerka obľúbeného proteínu( dala som Vegan čoko)
?Mandľové nesladené mlieko
?Kokosové mlieko
?1/2 ČL Acai berry prášku
?Kvalitné kakao (cca 1-2 PL)
?2 ČL slnečnicových semiačok
?Sladidlo(ryžový sirup, xylitol,stevia,...) voliteľné
V jednej miske si vymiešame polovicu chia s kokosovým mliekom, Acai a sladidlom. V druhej miske zvyšok chia, kešu, protein, mandľové mlieko, slnečnicové semiačka a kakao.
Keď máme obe "farby pripravené" začneme naraz nalievať z dvoch strán do misky, tak aby sa nám strtli farby v strede. Potom už len ozdobíme čučoriedkami ?
Dobrú chuť ??
Hodnotenia
