Total rating: 5.0
22.04.2020
Berries, berries, blueberries?? Musím priznať, že zbožňujem hocijaké ovocie ale čučoriedky sú určite v top5 ?? ?Čučoriedkový pohár s proteínovým krémom z kokosového jogurtu? ? Potrebujeme: ?Čučoriedky (koľko hrdlo ráči?) ?Kokosový 100% jogurt natural, cca 150g na 1 porciu ?1ČL mletý ľan+1ČL mleté slnečnicové semiačka+ 1ČL mleté tekvicové semiačka = spolu namočit do trošku vody(tak aby sa nám vytvorila trochu slizká tekutina) ?1 odmerka vegan obľúbeného proteinu( dala som salted-caramel od značky PRANA) Všetko okrem čučoriedok vymixujeme dokopy. Do pohára nasypeme čučoriedky, potom nalejeme krém a na vrch zasa čučoriedky. Dozdobíme: ?Mandľovým maslom ?Škoricou ?Obľúbenými sekanými orieškami, iným ovocím, čokoládou... (no jednoducho čímkoľvek) ..... Aaa voilá!?Môžeme servírovať?Vegan friendly Dobrú chuť!
18
0
0
0
0