Vždy som robila zdravé lievance z ? alebo ?. Z hrušky? Tak tie som včera vyskúšala prvykrát a musím povedať, že chutili naozaj dobre. A nemusíte sa báť, tie hrušky tam nebolo ani cítiť ?. Receptík je na 3 menšie porcie.
▪︎Cesto
?15 PL vločiek
?2 hrušky
?mlieko a voda podľa hustoty (ja som dala 17 PL mlieka a 12 PL vody)
?štipka kypriacieho prášku, škorice a soli
?1 vajce
?2 PL proteínu
Všetko spolu zmixujeme dohladka. Ja som použila tyčový mixér. Podľa hustoty pridáme ešte mlieko alebo vodu. Opekáme na kvalitnej panvici s kvapkou oleja.
▪︎Plnka
?tvaroh jemný
?biely jogurt
?med
?štava z citróna
Vsetko zmiešame a naplníme lievance. Medzi lievance som si dala ešte čučoriedky a na vrch som horkú čoko ?.
Hodnotenia
