Lievance s postrúhaným jabĺčkom a zázvorový čajik ?.
? Lievance ?
?60 g ovsených vločiek
?odmerka proteínu
?0,5 ČL kypriaceho prášku
?1 vajce
?1 ČL škorice
?cca 115 ml mlieka
?pólka jablka
Ručným mixérom všetko rozmixujeme na cesto. Potom primiešame postrúhané a ošúpané jablko. Podľa hustoty pridáme ešte mlieko.
Plnka (podľa chuti si ju môžete zameniť za puding, džem, proteinellu, ovocný jogurt...)?
?biely jogurt
?med
?škorica
Všetko len zmiešame a ozdobíme podľa seba.
Hodnotenia
