Zlatá kaša na zlaté začiatky??
?Potrebujeme:
15g Erythritol (podľa chuti)
18g puding banánový
200ml mandľového mlieka
1ČL vanilkového proteínu
100g tvarohu
?Postup:
1. Časť mlieka dáme variť a do druhej časti zamiešame puding, proteín, erytrithol a štipku kurkumy.
2. Do vriaceho mlieka pridáme druhú časť a miešame, kým zmes nezhustne.
3. Do kaše primiešame nakoniec aj tvaroh.
4. Na vrch hotovej kaše môžme dať napríklad arašidové maslo, jablká, škoricu, orechy...čo vám napadne všetko chutí skvele ??
Hodnotenia
