Roláda iba z 5 ingrediencií?
✅ jednoduchá
☑️ rýchla
☑️ veľmi chutná
☑️ na zdravý spôsob 💙
Banánovo-maková roláda
✨Ingrediencie :
2 banány
2 vajcia + žĺtok na potretie
250g hladký tvaroh
60g mletý mak
+ sladidlo (my sme použili med a datľový sirup)
✨Postup:
1. Banány rozpučíme vidličkou a vymiešame so žĺtkami.
2.Vyšľaháme bielka a primiešame k banánovej zmesi.
3.Zmes vylejeme na plech vyložený papierom na pečenie a potretý kokosovým olejom.
4.Rovnomerne rozotrieme a pečieme cca 12-20min. na 180C° (tak aby cesto chytilo zlatistú farbu) .
5.Po upečeni necháme mierne vychladnúť.
6.Medzitým si zmiešame tvaroh, mak + sladidlo.
7.Plnku natrieme na cesto, zrolujeme, potrieme žĺtkom a posypeme škoricou.
8.Dáme na pár minút zapiecť a máme hotovo.
Prajeme dobrú chuť. 😊
Hodnotenia
