MAKOVO-BROSKYŇOVÉ OVSENÉ VLOČKY cez noc 🧡
~~~
INGREDIENCIE
(Množstvá prispôsobte podľa seba✨
PRÍLIŠ HUSTÉ - pridajte vodu/mlieko
PRÍLIŠ RIEDKE - pridajte ovsené vločky/proteín) :
OVSENÉ VLOČKY
MAK
BROSKYŇA
VANILKOVÝ PROTEÍN
VODA/MLIEKO
1/2 ROZTLAČENÝ BANÁN
BIELY JOGURT
VŠETKY INGREDIENCIE ZMIEŠAME A DÁME DO NÁDOBY .
2.VRSTVA:
VANILKOVÝ PROTEÍN + GRÉCKY JOGURT +KAKAO + MED + TROCHU VODY
VŠETKO PORIADNE ZAMIEŠAME A NALEJEME NA 1.VRSTVU .
NA VRCH KAŠE :
BEBE KEKS
BIELA ČOKO
KOKOS. OLEJ
MÜSLI
JEDLÉ KVETY
BEBE KEKS MIERNE ZATLAČÍME DO KAŠE.
ROZTOPÍME BIELU ČOKOLÁDU S KOKOSOVÝM OLEJOM A POLEJEME ŇOU VRCHNÚ ČASŤ.
POSYPEME MÜSLI, JEDLÝMI KVETMI , DOZDOBÍME A DÁME NA NOC DO CHLADNIČKY 🥰
#dnesjem #daybyme
~~~
Hodnotenia
