Inšpirácia na zajtrajšie raňajky: ❤️French Toast❤️
~~~
Pridávame aj recept, aby ste si mohli tiež pripraviť tieto rýchle a sladké raňajky 🥰.
Recept ⬇️
🔸Ingrediencie :
1 vajíčko
30ml mlieka
1 a pol banánu
Štipku soli
2 kúsky chleba
Kokosový olej
Jogurt+vanilkový proteín+trošku vody
Čučoriedky/maliny/pistácie /müsli...
🔸Postup :
1. Zmixujeme vajíčko, mlieko, polovičku banánu a štipku soli.
2. Nalejeme zmes do hlbokého taniera a do zmesy ponoríme kúsky chleba.
3.Počkáme chvíľu , kým chlieb absorbuje, čo najviac tekutiny.
4.Panvicu vymastíme kokosovým olejom a opekáme toasty z každej strany dozlatista.
5.Keď máme toasty hotové na panvici ešte z každej strany opečieme pozdĺžne rozrezaný banán.
6.Jogurtovu polevu si pripravíme zmiešaním jogurtu, do ktorého sme pridali aj ochutený proteín (dodá bielkoviny a osladí) a plus trošku vody, aby sme dostali správnu konzistenciu.
7.Toasty polejeme jogurtovou zmesou, pridáme opekaný banán a dozdobíme s müsli, ovocím, orieškami...podľa vlastných predstáv ❤️.
8.Dobrú chuť!
Hodnotenia
