Fit oreo ❤️❤️❤️ Čítaj ďalej a nezabudni
Ohodnotiť ? recept :
Čo na to budeš potrebovať?
Sušienky:
150 g ovsených vločiek
70 g kokosového oleja
70 g holandského kakaa
Škorica 2 ČL
2 celé vajcia
1/2 prášku do pečiva (6 g)
2 PL mlieka
Náplň:
250 g nízkotučného tvarohu
30 g strúhaného kokosu
vanilková aróma, príp. vanilkový struk
,alebo sladidlo od My protein
2 PL mlieka
Postup :
Ovsené vločky podrť v mixéri na hladkú múku a v mikrovlnke si daj roztopiť kokosový olej. Ja mám z DM-ky. Všetky ingrediencie na cesto poriadne zmiešaj vo veľkej mise. Misu daj do chladničky odpočívať aspoň na 20 minút. Následne cesto vyber, rozvaľkaj a povykrajuj malé kolieska s hrúbkou asi 0,5 centimetra. Tieto kolieska daj piecť na cca 10 minút pri teplote 200 stupňov.
Zatiaľ čo sa cesto pečie, v mixéri si podrť strúhaný kokos na múčku. Zmiešaj ju s tvarohom, mliekom a dochuť sladidlom / vanilkou až dovtedy, kým krém nebude dostatočne sladký a výrazný.
Upečené kolieska zlepuj tvarohovou plnkou. Aby boli sušienky mäkšie, naukladaj ich do plastovej dózy a skladuj v chladničke.
Dobrú chuť