Fitness Raffaello kuličky ♥ Bez mouky, cukru, oleje! A hlavně jsou úplně jednoduché a hned hotové :)
Na 11 kousků: 80 g bio odtučněného tvarohu, 20 g raw kokosové mouky, 10 g domácího medu, 11 mandlí, 5 g sušeného strouhaného kokosu
Opraž mandle nasucho. V misce smíchej tvaroh s kokosovou moukou a medem a vytvoř nelepivé těsto. To rozděl na 11 kousků a do každého zabal mandli. Obal v kokosu.
Výživové hodnoty na 11 kousků: 265 kalorií 16 B, 25 S, 11 T (pro zajímavost - stejný počet kousků obyčejného Raffaella má 690 kalorií 0 B, 42 S, 53 T)
A hlavně, tyhle kuličky opravdu zasytí :)
Hodnotenia
