Celozrnné lívance :) Ingredience: 40 - 50 g celozrnné mouky, 60 ml mléka, 60 g tvarohu, 1 vejce, 1/2 banánu, trochu skořice, sladidlo (med, javorový sirup) můžete přidat: protein Postup: Vše kromě mouky (proteinu) rozmixujeme. Mouku přidáme do těsta. Smažíme na oleji nebo na sucho na kvalitní pánvi. Výborné jsou potřené alpro dezertem (čokoládovým, vanilkovým) s banánem, borůvkami a jahodami.