Tak tyhle raw proteinové tyčinky vznikly jen tak náhodou ☺ No možná ne tak úplně náhodou, měla jsem chuť na nějakou dobrotu, ale skořicová rolka bohužel došla, tak jsem si vymyslela tuhle alternativu ? Je to skvělá svačina, moc dobrá a hlavně rychlá ☺ Jen to má jednu nevýhodu a to tu, že se musím držet, abych je nesnědla všechny najednou ??
Recept:
▪️1/2 hrnku fíkové pasty
▪️1/2 hrnku datli
▪️1/2 hrnku ovesných vloček
▪️1/2 hrnku ořechů
▪️60g kokosové mouky
Poleva:
▪️Ořechové máslo
▪️Rozpuštěná hořká čokoláda
▪️Kokos, oříšky na posyp
Všechny ingredience rozmixujeme, dáme do formy vyloženou pečícím papírem a na chvíli dáme ztuhnout v mrazáku na 10-15 minut.
Mezitím si rozpustíme čokoládu. Ztuhlou směs vyndáme, potřeme ořechovým máslem, polejeme čokoládou, posypeme kokosem nebo čímkoli jiným a dáme opět do mrazáku na 10 mimut. Pak jen naporcujeme a dáme do lednice. ?
Hodnotenia
