Smoothie banán-škorica-čokoláda??
--> 2 zrelé banány
--> Pol table kvalitnej horkej čokolády (72%)
--> Čajová lyžička škorice
--> 2,5 dcl mlieka (najlepšie mandľového)
--> 2 lyžice chia semiačok
Banán nakrájame, pridáme ho do mixéra spolu s čokoládou, škoricou a mliekom, do ktorého sme dali napučať chia semiačka. Všetko pomixujeme dohladka a podávame? #dnesjem