Hokkaido vanilková mliečna ryža ?? Sezóna hokkaido tekvice je tu a využiť ju či už pri varení alebo pečení, je vždy dobrý nápad ? ja som si z nej urobila mliečnu ryžu s figou a @reeses košíčkom ?? Recept (1 porcia)?
?60g jasmínovej (alebo inej) ryže
?170g hokkaido tekvice
?70ml mlieka
?10g vanilkového proteínu
?10g vanilkového pudingového prášku
?sladidlo
Ryžu som uvarila vo vode do mäkka. Pridala som mlieko a ďalej varila. V ďalšom hrnci som rozvarila a rozmixovala hokkaido, ktoré som pridala do ryže, spolu s proteínom a pudingom, ktoré som si vopred rozmiešala v troche vody. Pridala som sladidlo a servírovala. ??
Porcia bez figy a Reese's má: 350kcal, 67g S, 3g T a 16g P ?
Hodnotenia
