Dneska som fakt nestihala varit tak len taka rychlovka a co chladnicka dala
Ak si nestihol este obed skvely tip:
80 gramov bulguru (ten som som si dopredu uvarila do chladnicky-setri cas?♀️)
75 gramov vareneho ciceru
100 gramov udeneho tofu (soy'n'health je mega❤️)
200 gramov mrazena zelenina (mam radsej cerstvu-ale cas)
Sojova omacka
Kym sa nam vari zelenina na suchej panvici si ugrilujeme tofu (nemusite ja ho lubim chrumkave?) potom pridame bulgur,cicer a sojovu omacku, tiez opekame spolu a po uvareni zeleniny primiesame aj tu.
A hotovo!
Dobru chut❤️
(Mozno by som este dala hummus ale nemala som??♀️)
Dobru chut!
Hodnotenia
