Vidíte ten vláčny stred? ? Ani tam nemusela ísť tona masla, stačila varená cvikľa, banán a trochu čokolády??
2 varené cvikle (okolo 190g)
140g špaldovej múky
20g kakaa
20g čokoládového proteínu
2 čl chia/mletých ľanových semiačok rozmiešaných so 6čl vody
1 banán
50g cukru (prisladila som ešte aj erythritolom)
60g tmavej čokolády
Doriedila som ešte trochou ovseného mlieka, rozmixovala, dala do formy 21x21 cm a piekla cca 30-35 min pri 180 istupňoch.
Hodnotenia
