Alex: Cuketovo jablkový brownies ? 1 stredná cuketa ( nastrúhaná) 2 - 3 jablká 300 g kokosovej múky 2 vajíčka z chovu 1 odmerka čokoládového proteínu (alebo trstinový cukor podľa chuti) 1 PL medu 1/2 PDP 2 PL kakaa alebo karobu Mlieko na zriedenie 3 PL kokosového oleja Posekané oriešky (mandle, lieskové alebo vlašské), škorica, vanilk.esencia, flavdrops kvapky Postup : Cuketu a jablká nastrúhame na hrubom strúhadle, vytlačíme z nich vodu. Zmiešame sypké suroviny a prilejeme olej, mlieko. V inej miske si vyšľaháme žĺtka s medom alebo trstinovým cukrom. Bielka vyšľaháme a pridáme k zmesi. Horkú čokoládu polámeme a vmiešame. Pečieme na 200 °C cca 30-45 min podľa toho, ako vám pečie rúra (kontrolujeme špajdľou). Posypeme pomletými orechami a podávame :) Dobrú chuť! ?

Total rating: 4.2

25.09.2017

Rating 4.32

Cuketovo jablkový brownies ? 1 stredná cuketa ( nastrúhaná) 2 - 3 jablká 300 g kokosovej múky 2 vajíčka z chovu 1 odmerka čokoládového proteínu (alebo trstinový cukor podľa chuti) 1 PL medu 1/2 PDP 2 PL kakaa alebo karobu Mlieko na zriedenie 3 PL kokosového oleja Posekané oriešky (mandle, lieskové alebo vlašské), škorica, vanilk.esencia, flavdrops kvapky Postup : Cuketu a jablká nastrúhame na hrubom strúhadle, vytlačíme z nich vodu. Zmiešame sypké suroviny a prilejeme olej, mlieko. V inej miske si vyšľaháme žĺtka s medom alebo trstinovým cukrom. Bielka vyšľaháme a pridáme k zmesi. Horkú čokoládu polámeme a vmiešame. Pečieme na 200 °C cca 30-45 min podľa toho, ako vám pečie rúra (kontrolujeme špajdľou). Posypeme pomletými orechami a podávame :) Dobrú chuť! ?

Copy link