Míša dort
1️⃣čokoláda - 5g holandské kakao a 90% lindtka 30g
2️⃣vajíčko
3️⃣15g mandlová mouka
4️⃣150g tvaroh + vanilka protein odměrka
6️⃣2 lžičky kokosový olej
☑️Spodek
Žloutek + mandlomouka + půlka odměrky proteinu + kakao a přidám trošku vody - to smícháme??? Vedle vyšlehám bílek a vmíchám k tomu☝️a honem s tím mazej do trouby na 15 min. při 180° ať už to může chladnout?
☑️Tvaroh + půlka odměrky proteinu (můžeš dát špetku citrónové kůry) vyšleháme a natřem na vlažný spodek, není čas čekat až to bude uplně studený? dáme ztuhnout do ledničky⛄️
☑️Poleva
Hořká lidtka rozpuštěná s koko olejem v misce nad vařící vodou. Dorťas dáme na 3 min. do mrazáku ať nám ta poleva hned ztuhne. Pro jistotku ji naliju na ten tvaroh pomalu přes lžičku a šup do ledničky?
Hodnotenia
