Tvarohové guľky s čokoládou
✔︎ Jednoduché na prípravu
✔︎ Plné bielkovín
✔︎ Ľahký obed
✔︎ Výborné potréningové jedlo
? 250 g hrudkovitý tvaroh
? 4 PL celozrnná špaldová krupica
? 1 vajíčko
? 1 PL trstinový cukor
? štipka soli
? RED 50 % less calories čokoláda
—————————————————
? 300 g mrazené lesné ovocie
? 2 PL trstinový cukor
Vo väčšej miske si zmiešame tvaroh, krupicu, vajíčko, cukor a štipku soli a vypracujeme si cesto. Z vypracovaného cesta tvoríme guličky ľubovoľnej veľkosti, ktoré plníme kúskom čokolády. Guličky dáme potom uvariť do vriacej vody, dokým nevyplávajú na hladinu.
Medzitým si v menšom hrnčeku uvaríme lesné ovocie s cukrom, keď začne vrieť odstavíme ho z ohňa a rozmixujeme tyčovým mixérom na omáčku.
My sme naše guličky posypali ešte kakaukom a dozdobili čerstvým ovocím.
Také jednoduché a také dobré !
Dobrú chuť! ❤️?
Hodnotenia
