Fit Čokoládovo banánové kosicky
Suroviny:
Spaldovy lavaš
250 g tvaroh jemný odtucneny
2 lyzice holandské kakao
1/2 odmerka protein (príchuť arašidy)
1 lyzica arasidove maslo (Purenuts)
1 lyzica medu
1/3 banán
2 kocky čokoláda horka 80%
vlasske orechy
lieskove orechy
medovka
Postup:
Lavas chlebík si nastrihajte na menšie obdlzniky. Do formy na muffiny chlebík na naukladajte do okrúhleho tvaru. Pecte cca 7 min. Medzi tým ako sa Vám pečú kosicky si pripravte čokoládový krém tak, že rozmixujete tvaroh s kakaom a proteínom. Pridajte med alebo iné sladidlo podľa chuti.
Kosicky nechajte vychladnúť a naplnte krémom. Posypte mletými vlašskými orechmi. Ozdobte bananom, cokoladou, lieskovým orieškom a medovkovym lístkom.
Dobrú chut!
Hodnotenia
