Arašidovo proteínové palacinky s kokosovým tvarohom?
Suroviny:
Mandľové mlieko
Protein 1 odmerka (príchuť arašidové maslo)
Kokosová muka
1 vajce
Kokosový olej
Plnka:
Nízkotučny tvaroh
Struhany kokos
Vanilkový protein 1/2 odmerky
Ozdoba:
Čučoriedky
Mäta
Struhany kokos
Zo surovín si spravte stredne husté cesto. Lievance pripravujte na rozohriatej panvici s pridaním kokosoveho oleja. Plnku si spravte tak, že rozmixujete tvaroh a proteín. Pridajte struhany kokos. Hotové arasidove lievance naplnte plnkou, ozdobte čučoriedkami a matou. Na záver posypte struhany kokosom.
Dobrú chut!
Hodnotenia
