nin: zdravá raňajková ovsená kokosová kaša? KAŠA 50g jemných ovsených vločiek 10g chia semienok 15g strúhaného kokosu 2 šálky kokosového mlieka škorica 1PL medu DOCHUTENIE biely jogurt oriešky podľa chuti (mandle, kešu..) ovocie podľa chuti (čerstvé / mrazené) javorový sirup Ovsené vločky, kokos a chia semienka zmiešame dohromady so škoricou a mlieko spolu s medom necháme zovrieť. Keď mlieko dosiahne bod varu, vysypeme doň zmes a miešame 2-3 minúty, až kým kaša nezačne hustnúť. Servírujeme poliate bielym jogurtom, posypané ovocím (ja som použila mrazené bobuľové ovocie, banán, jablko a kiwi). Podľa chuti dodáme oriešky či javorový sirup.

Total rating: 5.0

18.02.2019

Rating 4.76

zdravá raňajková ovsená kokosová kaša? KAŠA 50g jemných ovsených vločiek 10g chia semienok 15g strúhaného kokosu 2 šálky kokosového mlieka škorica 1PL medu DOCHUTENIE biely jogurt oriešky podľa chuti (mandle, kešu..) ovocie podľa chuti (čerstvé / mrazené) javorový sirup Ovsené vločky, kokos a chia semienka zmiešame dohromady so škoricou a mlieko spolu s medom necháme zovrieť. Keď mlieko dosiahne bod varu, vysypeme doň zmes a miešame 2-3 minúty, až kým kaša nezačne hustnúť. Servírujeme poliate bielym jogurtom, posypané ovocím (ja som použila mrazené bobuľové ovocie, banán, jablko a kiwi). Podľa chuti dodáme oriešky či javorový sirup.

Copy link Instagram