Taky tak milujete víkendy ☀️☀️☀️sluníčko, volno, pohodička...a hlavně žádná práce. Já se probudil asi v 6:30, udělal si pořádnou snídani, sjíždim telku a chilluju, než se vrhnu na víkendový program. A tak přidávam jeden recepis: • 100g cottage
• 200ml sojového vanilkového mléka • 100g ovesných vloček
• 2ČL medu
• 1/2 zralého manga
• 1PL chia semínek
• 2ČL lněného semínka
Umixovat cottage, mlíko, 1/4 manga a 2 lžičky medu dohladka. K vločkám přidáme umixovanou směs a zamícháme. Do skleničky si dáme pokrájenou druhou čtvrtku manga, přidáme směs a na noc do ledničky:) Směs vyšla přesně na ty dvě skleničky
Hodnotenia
