? Smoothie bowl
• 2 banány
• 2 hrsti borůvek
• 4PL domácího jogurtu
• 1 lžička ořechového másla
Na dozdobení
• Kokos
• Mandle
• Borůvky, jahody
• Konopné semínko
Nejdříve nakrájejte banány na kolečka a rozložte na talíř a dejte klidně přes noc do mrazáku, to samé udělejte s borůvkama, samozřejmě nekrájet, ale rozprostřít na talíř. Druhý den vyndat, hodit do vysoké nádoby a rozmixovat. Já použil normal obyč @sencor.cz tyčák s domácím jogurtem (lepší tekutější třeba z @delmart_cz ) a lžičkou ořechového másla pro zjemnění chutě. Použil sem ořechový s belgickou čokoládou od @luckyalvincz
Dozdobíme čímkoliv dle libosti.