Kluk v zástěře: Koláček • 2 zralé banány • 65 ml sojového mléka • 80 g špaldové celozrnné mouky • 15 g čokoládového proteinu • 1 ČL prášku do pečiva • 2 ČL raw kakaa Nejdříve rozmačkáme banány, smícháme se sojovým mlíkem a do takto vzniklé směsi prosejeme mouku, protein, kakao a prdopeč. Dáme do formy cca 17cm a pečeme při 180 stupních zhruba 25 min. Já jsem navíc před pečením nahoru do těsta dal proteinový pudink od @gymbeamcz udělanej podle návodu:), ale nemusí bejt stejně jako protein jen nahraďte moukou:)

Total rating: 5.0

21.11.2018

Rating 4.94 (Top 26)

Koláček • 2 zralé banány • 65 ml sojového mléka • 80 g špaldové celozrnné mouky • 15 g čokoládového proteinu • 1 ČL prášku do pečiva • 2 ČL raw kakaa Nejdříve rozmačkáme banány, smícháme se sojovým mlíkem a do takto vzniklé směsi prosejeme mouku, protein, kakao a prdopeč. Dáme do formy cca 17cm a pečeme při 180 stupních zhruba 25 min. Já jsem navíc před pečením nahoru do těsta dal proteinový pudink od @gymbeamcz udělanej podle návodu:), ale nemusí bejt stejně jako protein jen nahraďte moukou:)

Copy link Instagram