Tento vegetariánsky, resp. vegánsky boršč má v našej kuchyni svoje miesto už desiatky rokov :)
Vždy sme si ho pripravovali takto, bez mäsa, lebo jeho chuť je tak perfektná, že vám v ňom ani žiadne mäso nechýba :)
Miesto kapusty my používame kaleráb, ktorý je lepšie stráviteľný :)
Vyskúšajte aj vy a uvidíte, že to ide aj inak ;) :)
Ingrediencie:
2 stredne veľké strúhané cvikle
1 veľký strúhaný kaleráb
4 veľké strúhané mrkvy
1/2 strúhaného zeleru
1 veľká cibuľa
4 väčšie strúčiky cesnaku
1bal paradajkového pretlaku
1bal pasírovaných paradajok
4 bobkové listy
10 guličiek čierneho korenia
5 guličiek nového korenia
1PL mletej rasce
1PL sladkej mletej papriky
1PL bio vegety (môže sa vynechať)
morská soľ podľa chuti
repkový olej
3l vody
na dochutenie: biely sójový jogurt, vegetariáni môžu dochutiť pochúťkovou smotanou
Odporúčam biely sójový jogurt od Alpra, v polievke perfektne nahradil chuť živočíšnej kyslej smotany
Postup:
Všetku zeleninu okrem cesnaku a cibule postrúhame.
Cesnak nakrájame na plátky a cibuľu vložíme do hrnca vcelku.
Strúhanú zeleninu zalejeme vodou a pridáme koreniny a olej.
Varíme 30 minút.
Ak chceme mať polievku sýtejšiu, môžeme do nej pridať fazuľu alebo jačmenné krúpy.
Dobrú chuť a radosť z varenia,
vaša Kiki :)
Viac receptov na plantbenefits.com / FB: HealthyKiki